CHÚC MỪNG NGÀY 14 - 12

22:11 13 thg 12 2011Công khai0 Lượt xem 0

CHÚC MỪNG NGÀY 14 - 12

Không biết có chính xác không, vì bà chị lớn thì nói "Nó sinh được 3 ngày thì Tết, chạy Tây được đặt vào một bên thúng gánh đi". Còn ông anh thì áng áng, đi khai sinh ngay ngày 14-12, ông anh khác nói: Ngày 14 tháng chạp âm lịch mới đúng". Nghĩa là cứ loạn xị về ngày sinh, nhưng thôi phải căn cứ vào khai sinh vậy. Xin chúc mừng ngày sinh theo giấy tờ của BÀ TIỀN TIỀN NHÀ TÔI .

Lấy ông chồng là lính, suốt đời phải đợi chờ, vì:  

Anh về anh lại đi
Một mình em nghĩ gì,
Phương trời xa em nhớ
Mãi mãi gọi tên anh.

Thời bao cấp đã khổ, thời bão giá hưu hắt cũng chồng chất khó khăn, phải chắt chiu mấy đồng lương hưu còm cõi để bữa ăn tươm tất cho chồng, cho con và cháu, vì thế rất nhanh chóng gia nhập dòng dõi CON TIỀN TIỀN:

.... Ăn ít, nói nhiều
Mau già lâu chết
Miệng kêu TIỀN TIỀN. 

Mấy ngày trước đây, khi NL đang mải mê châm cứu thơ của Hạt Cát thì BÀ TIỀN TIỀN NHÀ TÔI tủm tỉm cười, đến bên mà rằng:

Xét ra ông có nhiều tính xấu
Nhưng với tôi: Ông tốt nhất trên đời
Nếu như người ta còn kiếp khácTôi lại tìm ông để cặp đôi.

Tuần sau ông lên thăm Bất Bạt
Tìm mua một mảnh đất nhỏ thôi
Tôi với ông ở chung một chỗ
Lúc cặp đôi khỏi tốn sức tìm tòi

Bây giờ ông tha hồ vào mạng
Thấy ai hợp ý kết bạn thân
Vui chơi cho tuổi già khoan khoái
Về nhà Bất Bạt chỉ tôi và ông.

OK! BÀ TIỀN TIỀN!

Năm 2012, ngày sinh của bà TT, sau khi NL thực thi nhiều nhiệm vụ quan trọng như sửa nhà, sửa đường nước rửa bát để có nước nóng cho TT rửa bát mùa đông giá lạnh... NL đề xuất ra tối kiến làm bữa liên hoan bằng món cuốn tổng hợp chấm mắm tôm chua Huế, mời bạn bè người thân đến chia vui mừng sinh nhật TT nhưng bà TT không chịu, chỉ ngại bạn bè biết có đến lại phải tìm mua quà cáp mừng thêm phức tạp. Cũng không cho mua hoa chúc mừng vì sợ ông chồng đoảng mua phải hoa héo!

Pùn ghê!

Read More

ĐƯA CHÁU ĐI THĂM BẢO TÀNG PK-KQ

ĐƯA CHÁU ĐI THĂM BẢO TÀNG PK-KQ

Bên xác máy bay F4 bị bắn rơi ở Hàm rồng 

Bên khẩu cao xạ 57 mm

Bên xác máy bay F4 bị bắn rơi ở Hàm rồng 

Bảo tàng đang dàn dựng lại cảnh tàn phá của B52 và chiến thắng của ta

Đang ngổn ngang chuẩn bị 

Cháu có thích xem không?

Bên tên lửa sam-2 và bệ phóng của nó.

Tên lửa sam-3 (5V27Đ) và bệ phóng 2 cần

Hêlo Vina!  

Hôm nay gần ngày đông chí mà nắng ghê!

Read More

ĐÔI ĐIỀU NHẬN THỨC ĐƯỢC VỀ BLOGGER _BLOGSPOT.COM

ĐÔI ĐIỀU NHẬN THỨC ĐƯỢC VỀ BLOGGER _BLOGSPOT.COM

1) Đăng nhập thế nào?Blog trong Blogger của Google có điểm khác biệt so với Y! khi đăng nhập để xem bài (của bạn) và để viết bài (của mình), có nghĩa là mỗi blogger có hai (Web)site đăng bài: (Web)site blogger.com và (web)site BlogSpot.com.
    a) Vào blog để xem bài viết của bạn bè: vào site BlogSpot, theo đường link:  http:(địa chỉ).BlogSpot.com.
    (địa chỉ) ở đây là tên của chủ blog hoặc một ký hiệu nào đó.
Xin giới thiệu một số địa chỉ của site BlogSpot của bạn bè NoiLieu để các bạn vào thăm và xem bài:
   

Địa chỉ của Noilieu’s Blog: http://Noilieuhaha.blogspot.com

Địa chỉ của Blog Lê Tiến Hoàn:

http://letienhoan.blogspot.com
Địa chỉ Blog của LƯU TUẤN NGA

http://tuanngaluu.blogspot.com

Địa chỉ của Blog Hạt Cat_Diệu Sinh : 

http://Dieusinh.blogspot.com

Địa chỉ của Blog Bạch dương:

http://bachduongqt3065.blogspot.com

Địa chỉ của Blog ThuGiang ở Google

http://thugiang3010.blogspot.com

Địa chỉ của Blog Thanh Mai

http://thanhmaivu1.blogspot.com/

Địa chỉ của Blog Fiohantb

http://fiohantb.blogspot.com/

Địa chỉ của Blog Đặng Nguyệt Ánh (Kỹ thuật)

http://dangnguyetquy43.blogspot.com

Địa chỉ của

Blog Namcua
http://namcua.blogspot.com/

Nguyễn văn Đồng

http://tbnambogm.blogspot.com

Blog của Sông Thu (Vũ Thu Giang)

http://songvthu.blogspot.com/

Blog của Đặng Nguyệt Ánh http://dangnguyetanha6ct.blogspot.com

http://dangnguyetanh1941.blogspot.com

Blog 3A Quế Lâm ở google

http://quelam3a.blogspot.com

Blog của LYLAN

http://daoman33.blogspot.com/

Blog Hải Âu (Hai Au)

http://HaiAuhanoi.blogspot.com

b) Khi trang web BlogSpot.com bị chặn, bạn hãy vào một trang web nước ngoài nào đó:

• proxyweb.com.es; hidemyass.com; german-proxy; 101speed.info; Browser 24; Fast Accesses; Privacy 24; Fast Webview ....

rồi từ ô địa chỉ của trang này dán URL mình định xem vào. Ví dụ dán địa chỉ trang proxyweb.com.es lên thanh địa chỉ của trình duyệt ie hoặc Chrome, thấy phía dưới trang này có một ô để trống nằm bên trái của phím "Go" (cái ô đánh dấu màu vàng ấy) thì dán đường link (URL) địa chỉ http://..........blogspot.com vào đó rồi nhấn "go", nhất định mở được trang blogger mình cần mở.

Vào được trang đó rồi bạn có thể xem và comment thoải mái, theo các comment của bạn bè, có thể đến các trang blog khác mà không thể chặn được nó.

 c) Vào (đăng nhập) blog của mình để viết bài, chỉnh sửa thiết kế có hai cách:
Cách 1:
   Từ trang blog_blogspot.com chuyển sang blogger bằng cách nhấn vào chữ B màu da cam (trường hợp bạn không ẩn liên kết blogger_blogspot). Vào được blogger thì cứ  sửa, chỉnh, viết bài vào blog của mình thoải mái.
    Cách 2:
   Lần đầu tiên vào blog của mình (do bạn bè làm hộ) hoặc liên kết bị ẩn, bạn phải đăng nhập blogger.com bằng cách:
   - Gõ URL http://www.blogger.com để mở trang web này;
   - Làm thủ tục đăng nhập: Gõ địa chỉ email ở gmail.com và mật khẩu rồi enter.
Khi trang blogger của mình mở ra bạn muốn viết bài mới, xem danh sách, sửa thiết kế thì nhấn vào các phím như hướng dẫn dưới đây: 

2) Làm thế nào thiết kế blog theo ý mình?
 Các lựa chon khác khi nhấn vào tam giác ngược nằm trong một bảng thả xuống (khoanh màu vàng ở hình dưới:

Nhấn vào một trong các lựa chon, bạn có thể thực hiện nhiều việc quan trọng như "Bố cục" (thiết kế) lại trang blog theo ý của mình, xem bài đăng, xem thống kê, áp dung các mẫu thiết kế sẵn...
    
                 CHÚC CÁC BẠN THỰC HIỆN THÀNH CÔNG

Read More

MỪNG SINH NHẬT NGỌC TRÂM VÀ LƯƠNGMIỆNj

MỪNG SINH NHẬT
NGỌC TRÂM VÀ LƯƠNGMIỆNj

MỪNG SINH NHẬT CỤ NGỌC TRÂM

 MỪNG SINH NHẬT BÁC LƯƠNG MIỆN

ĐỒNG CHÚC QUÝ VỊ MẠNH KHOẺ, VUI VẺ VÀ SỒNG HẠNH PHÚC CÙNG GIA ĐÌNH, BẠN BÈ TRONG ĐỜI THỰC VÀ TRONG MẠNG ẢO

Read More

TỔNG HỢP CÁCH VÀO BLOGGER–BLOGSPOT KHI BỊ VNPT CHẶN

TỔNG HỢP CÁCH VÀO BLOGGER–BLOGSPOT 

KHI BỊ VNPT CHẶN

(Bài đi chép lại để tham khảo, xin đừng xem nếu không thích)

Này thì cấm… này!

Vài ngày trước khi vào Blog Thiết Kế thấy có vấn đề HHV nghĩ là do quá trình chuyển đổi IPv4 sang Ipv6 theo khuyến cáo của  World IPv6 Launch. Tuy nhiên đến hôm nay thì mọi chuyện đã rõ vì có tin rò rỉ một bản thông báo VNPT đã khóa cả Blogger, Wordpress, và Facebook… (không biết đây có phải đòn thù khi Facebook hợp tác với FPT hay là không)

Hết sức nhảm nhí, mấy hôm nay Blog Thiết Kế khi vào được khi không khiến mình rất vất vả khi quản trị. Thời buổi “gạo châu củi quế” đối với các thuê bao VNPT như mình thì phải tìm cách khác thôi. Bài viết này tổng hợp 1 số cách phổ biến vào các blog trên nền Blogger sử dụng tên miền tùy chỉnh. 

1. Sử dụng các trang mạng vượt tường lửa.

Cách này đơn giản và hiệu quả nhưng hơi chậm có thể sử dụng các trang mạng cho phép vượt tường lửa. Vào các trang sau và gõ địa chỉ cần đến là được 

• proxyweb.com.es
• hidemyass.com
• german-proxy
• 101speed.info
• Browser 24
• Fast Accesses
• Privacy 24
• Fast Webview
• 0006 Site
• Surf Wired
• 
  

2. Sử dụng trình duyệt với Tor Browser Bundle.

Tor là một dự án (http://www.torproject.org) có nhiều chương trình mục đính chính của nó là bảo vệ bạn triệt để trên internet. Tuy nhiên bạn có thể dùng nó để lướt web ẩn danh và vượt tường lửa. 

Ghé thăm trang web của dự án ở đây. và tải về Tor Browser Bundle phiên bản rời hoặc có thể tải về  phiên bản tích hợp Tor Browser Bundle for Windows with Firefox Aurora. 

Tốc độ trang web sẽ tương đối chậm hơn khi sử dụng trình duyệt thông thường. Dù sao thì nó cũng rất xứng đáng để dùng trong trườn hợp cần thiết

3. Dùng phần mềm Ultrasurf hoặc Hotspot Shield

Hotspot Shield là một chương trình VPN client miễn phí. Nó kết nối máy tính chúng ta với một mạng riêng ảo và các dữ liệu được mã hóa để bảo đảm vấn đề bảo mật. Máy tính sẽ dùng 1 IP của US để kết nối vào mạng với tốc độ không hề thay đổi như không dùng Hotspot Shield. Nếu dùng bản free bạn phải đối mặt với một ít quảng cáo. Tải về ở đây http://hotspotshield.com/

Ultrasurf là ​​một sản phẩm của UltraReach Internet. Ban đầu người ta làm chương trình này để hỗ trợ cho người dùng ở Trung Quốc vì chính sách kiểm duyệt thông tin chặc chẽ của nước này. Giờ đây Ultrasurf đã trở thành phần mềm vượt tường lửa và bảo vệ sự riêng tư trên internet phổ biến hàng đầu trên thế giới với hàng triệu người sử dụng. Tải về tại đâyhttp://ultrasurf.us/

4. Tùy chỉnh DNS

Thay đổi DNS của IPv4 thành 4.2.2.4 / 4.2.2.4 .Đơn giản nhưng hiệu quả. Click vào ảnh để xem ảnh lớn và làm theo từng bước. 

5. Thay đổi A record của Domain – Tên miền

Là cách làm rắc rối và phức tạp tuy nhiên khá hiệu quả. Và bạn phải có kiến thức về domain. Thông thường theo hướng dẫn chính thức của Google ở đây. Với sub domain (VD: blog.nguoiaolam.net) chúng ta thường sử dụng CNAME record  trỏ về ghs.google.com 

Bây giờ để thay đổi chúng ta không làm như vậy nữa mà tạo 4 bản A record trỏ về:216.239.32.21, 216.239.34.21, 216.239.36.21, 216.239.38.21 

Hướng dẫn bằng hình 

Bước 1. Xóa tất cả các giá trị liên quan đến tên miền cần thay đổi ở CNAME record

Bước 2: Tạo bản ghi A record trỏ về 216.239.32.21

Bước 3: Lần lượt làm y như vậy với 216.239.34.21, 216.239.36.21, 216.239.38.21  ta được

Tham khảo và chọn cho mình 1 cách thích hợp nhé. 

Thân mến

Read More

• Chúc mừng Bạn bè

CHÚC MỪNG NĂM MỚI NHÂM THÌN

01:22 23 thg 1 2012Công khai28 Lượt xem 3

CHÚC MỪNG NĂM MỚI NHÂM THÌN

 

CHÚC CÁC BẠN BLOG YAHOO.COM NĂM MỚI VUI VẺ MẠNH KHOẺ TRÀN ĐẦY HẠNH PHÚC

Read More

CÂY NGÂN HẠNH VÀ HẠT DẺ CƯỜI

NGÀY TẾT NÓI CHUYỆN ... HOA LÁ CÀNH: CÂY NGÂN HẠNH VÀ HẠT DẺ CƯỜI

 

Lời NoiLieu: NL được một người bạn sống nhiều năm ở Tung quở và thành thạo về cây cỏ thuốc men rỉ tai cho biết: Hạt dẻ cười chính là quả (hạt) của cây Ngân Hạnh. NoiLieu trố mắt vì ngạc nhiên vì từ trước đến nay cứ nghĩ rằng hạt dẻ cười là hạt dẻ ... bên Mỹ nhập về Việt Nam nên cũng chẳng bao giờ bỏ công sức ra tìm hiểu thực chất hạt dẻ cười là quả (hạt) của cây nào. Mới nhớ đến mấy bài trong bộ sách "Mười vạn câu hỏi tại sao" có nói về cây Ngân Hạnh vội mở ra xem. Nghĩ cũng thú vị cho ai thích tìm hiểu cây cỏ cũng như món măm ngày tết mà nhiều người ưa thích này.

 Quả Ngân hanh còn gọi là Bạch quả - Một vị thuốc

      
         Hạt dẻ cười: Bạch quả rang với muối

Cây Ngân hạnh – Hoá thạch sống

Ngân hạnh có quả còn gọi là bạch quả, do vỏ quả có màu trắng nõn. Tên thực vật Ginkgo biloba L. và tên dược Semen Ginkgo, cây có nguồn gốc từ Trung Quốc. Về sau được di thực đến nhiều nước như Nhật, Triều Tiên... Ở Việt Nam, cây được trồng tại Sapa, Đà Lạt.

Cây ngân hạnh là loại cây đặc sản của Trung Quốc. Trên thế giới chỉ có một số nước lấy giống từ Trung Quốc trồng được thôi. Ở Trung Quốc mặc dù loài cây này phân bố tương đối rộng và được trồng ở khắp nơi, nhưng số lượng cũng không nhiều lắm. Lẽ nào ở những nước khác lại thực sự không có cây ngân hạnh sao? Không phải như vậy, ở những nước khác cũng đã từng có, nhưng đã trở thành hóa thạch. Cho nên, cây ngân hạnh ở Trung Quốc được gọi là “hóa thạch sống”.

       Cách đây 300 triệu năm, cây ngân hạnh ra đời trên Trái đất, chúng dần dần phát triển rất mạnh, che phủ đại bộ phận mặt đất lúc đó. 170 triệu năm trước do sự phát triển mạnh mẽ của những loài cây mới mà cây ngân hạnh bắt đầu giảm dần. Đến 30 triệu năm trước, do trên Trái Đất đã xảy ra nhiều lần băng hà, tan sông băng ở Nam Cực đã làm ngập rất nhiều cây khiến cho loài cây ngân hạnh bị tiêu diệt hoàn toàn ở Châu Âu và ở Châu Bắc Mỹ, trở thành những hóa thạch dưới lòng đất. Ở Châu Á, ngân hạnh cũng hầu như bị tuyệt chủng. Do các mạch núi Trung Quốc hướng  đông tây nên đã có tác dụng cản trở những dòng sông băng (băng hà), vùng núi Hoa Trung và Hoa Đông chỉ bị sự xâm tràn một phần của dòng sông băng nên cây ngân hạnh ở Trung Quốc còn tồn tại đến ngày nay và trở thành hóa thạch sống của Trung Quốc. Cây ngân hạnh có cái tên “Cây ông cháu, có nghĩa là đời ông ươm cây, đời cháu mới có quả, chứng tỏ sự sinh trưởng của cây này rất chậm, điều đó cũng giải thích vì sao tuy nó phân bố rộng nhưng số lượng của nó rất ít ỏi.

      Còn một nguyên nhân khác là cây ngân hạnh có cây đực và cây cái, cây đực chỉ có thể ra hoa đực, còn cây cái chỉ có thể ra hoa cái, sau khi thụ phấn mới ra quả. Như vậy nếu nơi nào chỉ có cây cái thì không thể thụ phấn được và sẽ không thể kết quả được.

      Ngân hạnh - một vị thuốc bổ tỳ phế        Ngân hạnh còn gọi là bạch quả, do vỏ quả có màu trắng nõn. Tên thực vật Ginkgo biloba L. và tên dược Semen Ginkgo, cây có nguồn gốc từ Trung Quốc. Về sau được di thực đến nhiều nước như Nhật, Triều Tiên..., ở Việt Nam cây được trồng tại Sapa, Đà Lạt. 

       Trong Bản thảo Cương Mục của Lý Thời Trân thời nhà Minh - Trung Hoa đã viết: “Ngân hạnh ăn chín ấm phổi ích khí, trị ho hen, bớt đi đái nhiều, chữa bạch đới, di tinh. Ăn sống hạ đờm, tiêu độc, sát khuẩn...”. Trong trị liệu của Đông y, ngân hạnh được sử dụng để chữa viêm phế quản mạn tính, hen phế quản, lao phổi, đái dắt, di tinh, bạch đới...      Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và phân tích thành phần hóa học trong 100g ngân hạnh thấy chứa protein 13,4g, lipid 3g, glucid 71,2g, chất xơ 1g, tro 3,4g, các khoáng chất như kali, phospho, sắt, calcium, vitamin B1, B2..., cung cấp 365 calo. Ở ngân hạnh còn có một loại chất kiềm mang độc tố, trong đó phôi hạt màu xanh mang hàm lượng cao nhất. Vì vậy trước khi ăn ngân hạnh nhất thiết phải loại bỏ nhân phôi đó đi, đặc biệt trẻ nhỏ không cho dùng. 
Để có thể tham khảo và áp dụng, dưới đây xin giới thiệu những phương thuốc trị liệu từ ngân hạnh.

        Chữa đại tiện ra máu: Ngân hạnh 15g, đập vỡ, địa du 15g, cây dành dành 6g, sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần sáng và chiều.

       Chữa di tinh: Ngân hạnh 6g, đập vỡ, phúc bồn tử 6g, khiếm thực 15g, bao trứng bọ ngựa 6g, sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần.

       Chữa bạch đới ra nhiều: Ngân hạnh sao 10 hạt, hạt bí đao 30g, sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần sáng, chiều. Cần uống nhiều ngày liền.

       Chữa váng đầu, chóng mặt: Ngân hạnh 3 hạt, cùi nhãn 8 quả, thiên ma 3g. Ăn lúc đói vào các buổi sáng.

       Chữa đầu, mặt lở ngứa: Lấy ngân hạnh sống vừa đủ dùng, giã nát và bôi vào nơi lở ngứa, cần bôi vài ngày liền.

Dùng bồi bổ cho người phế thận suy yếu: Rang chín hạt ngân hạnh để ăn hoặc nấu chè sâm ngân hạnh ăn.

        Chữa ho hen có đờm, bổ phế: hạt ngân hạnh 200g, hồng táo 100g, ngân hạnh bóc bỏ vỏ ngoài, hồng táo bỏ hạt thái mỏng. Cho 1 lít nước bỏ ngân hạnh vào đun sôi đến khi ngân hạnh có màu trong suốt thì cho hồng táo, cùng một ít tinh bột, đường trắng 150g khuấy đều, nấu thành chè sử dụng cho 3-4 người ăn.

        Cháo bổ tỳ, cố tinh, trừ đờm, giải ho, hòa vị, thanh phế, trị khô khát, tăng cường thể lực: Ngân hạnh 80g, hạt sen 100g, đường trắng 250g, gạo tẻ ngon 200g. Bóc bỏ lớp vỏ ngoài của ngân hạnh, hạt sen ngâm nước cho mềm. Sau đó cho ngân hạnh và hạt sen đã ngâm nước cùng gạo tẻ rồi đổ 2.500ml nước vào đun sôi nhỏ lửa cho đến nhừ. Tiếp theo cho đường và chút ít tinh bột và tiếp tục đun cho đến khi nhừ, sánh là được. Ăn trong ngày.

       Cháo bổ thận, tư âm, chỉ khát, trị chứng tiêu khát do thận âm hư, tiểu dắt về đêm, khó ngủ, thần kinh suy nhược: Ngân hạnh 20g, khiếm thực 20g, đậu đen 40g, gạo tẻ ngon 40g. Vo sạch gạo tẻ rồi cho vào nồi đất cùng các vị trên, đun sôi sau hạ lửa riu riu cho đến khi nhừ, nêm gia vị vừa đủ, ăn nóng. Lưu ý: Nếu người mắc chứng tiêu khát do tỳ hư, tiêu chảy chỉ cần thay vị đậu đen bằng vị ý dĩ vẫn giữ nguyên cả 3 vị còn lại, chế biến như trên.

 

Hạt dẻ cười - Hạt (quả) của cây Ngân Hạnh (còn gọi là Bạch Quả).
         Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt giàu năng lượng nhất: giàu axit béo, tuy không nhiều chất béo bằng các loại hạt khác nhưng nó chứa chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3, omega-6; chứa phylosterol (hợp chất trong thực vật có tác dụng ức chế hấp thụ cholesterol ở ruột); chất xơ và các chất chống oxy hóa. Ngoài ra, người ta còn khám phá 3 lợi ích cơ bản từ hạt dẻ cười:        

     Chống stress
       Mùa đông lạnh, thiếu ánh nắng mặt trời làm bạn cảm thấy mệt mỏi? Công việc làm bạn căng thẳng? Khi đối mặt với những điều này, bạn nên nhấm nháp một ít hạt dẻ cười, điều này có thể giúp bạn lấy lại được tinh thần. Theo các nghiên cứu, do đặc tính chứa nhiều chất chống oxy hóa, hạt dẻ cười giúp bạn giảm những phản ứng tiêu cực do stress. Mỗi ngày nhấm nháp một ít hạt dẻ cười có thể làm giảm những tác động của stress lên huyết áp.       Hạt dẻ cười cũng là một loại thực phẩm rất giàu magiê (80mg/10g) - nguyên tố chống stress cực kì mạnh bởi nó có vai trò tích cực trong điều hòa huyết áp. Và thực tế là hiện nay, rất nhiều người hấp thụ lượng magiê mỗi ngày thấp hơn yêu cầu hàng ngày. Vậy tại sao bạn không bổ sung thêm magiê bằng cách này?        Tốt cho tiêu hóa        Chất xơ có vai trò rất quan trọng trong tiêu hóa, giúp hấp thụ nước, kích thích hoạt động co bóp của ruột và tăng cường hoạt động của các vi khuẩn. Và hạt dẻ cười chính là một trong các loại hạt giàu chất xơ nhất: 3g xơ/28g hạt, tương đương với 12% lượng cần hấp thụ hàng ngày, cao gấp hai lần hồ đào và ngang với yến mạch.         Phòng chống các bệnh tim mạch         Gần 90% các chất béo chứa trong hạt dẻ cười là loại chất béo chưa bão hòa, những chất béo này có thể giúp giảm cholesterol trong máu cũng như giảm các nguy cơ gây bệnh về tim mạch. Loại hạt này còn chứa nguyên tố kali, có tác dụng điều hòa hoạt động hệ động mạch. Và cuối cùng, các chất chống oxy hóa trong hạt dẻ cười (như polyphenol) rất có lợi cho tim.
       Vậy thì không có lý do gì bạn từ chối ăn loại hạt vừa ngon lại thật sự bổ dưỡng!

Đề phòng ngộ độc bạch quả

         Bạch quả, hay còn gọi là quả ngân hạnh tiếng Anh gọi là Ginkgo hay Gingko, có thành phần độc tố là ammonocarbonous acid) còn có tên hychocyanic acid, formonitrile). Nó có thể dễ dàng kết hợp với cytochrome oxidase của cơ thể, làm cho hợp chất của tế bào này mất hết hoạt tính, khiến tế bào không thể tiếp nhận oxy;         Nói chung với người lớn thì khả năng chịu đựng tương đối cao; nhưng với trẻ nhỏ thì chỉ có thể chịu đựng được lượng rất nhỏ loại độc tố này, một lần mà ăn tới 30 hạt là trúng độc ngay. Ăn sống mức độ nguy hiểm càng cao.         Thông thường thì sau khi ăn chừng một đến vài tiếng đồng hồ là có triệu chứng trúng độc, thoạt đầu là lợm giọng, rồi nôn ói, đau bụng, tiêu chảy, tiếp đến là hoa mắt, váng đầu, bứt rứt khó chịu, co giật, hôn mê, nghiêm trọng có thể tử vong. 

      

Read More